DOGA

막힌 림프절 풀어주는

간질간질 겨드랑이 마사지

림프(lymph)는 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 혈액이 가지 못하는 곳까지 영양을 공급하고, 세포에서 배출된 독소와 노폐물을 제거한다. 몸에서 생기는 노폐물을 처리하는 하수구와 같은 역할을 하는 것이다. 하지만 림프관은 혈관보다 압력이 낮아 순환이 잘되지 않는데, 림프액이 정체되면 부종을 유발하고 피부를 거칠게 만들며, 심한 경우 염증을 발생하는 원인이 되기도 한다. 림프암이나 각종 림프질환을 조기에 발견할 수 있으므로 노령견이나 림프암이 잘 발생하는 레트리버는 특별히 관심을 가지고 마사지해 주자. 특히 겨드랑이는 상체의 가장 큰 임파절이 모여 있는 부위로 집중적으로 마사지하면 면역력 향상에 도움이 된다.

림프절이 많이 분포된 부위

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간질간질 겨드랑이 마사지 방법

01 한 손은 아이의 팔을 올려 고정하고, 한 손은 겨드랑이 부위를 둥글게 돌리면서 느리게 풀어주듯 마사지한다.

02 손바닥으로 잡고 조물조물 주물러 준다.

03 팔꿈치에서 겨드랑이 림프절 방향으로 부드럽게 쓸어내린다.

04 겨드랑이 한가운데 움푹 팬 부분은 심장경락의 시작점인 극천혈이 있다. 검지를 이용해 극천혈을 지긋이 지압한다. 대형견의 경우 주먹을 쥐고 가볍게 통통 두들겨 준다.

주의해야 할 점

몸집이 작은 반려견을 사람에게 마사지하듯 힘을 너무 세게 주면 오히려 림프절을 상하게 할 수도 있으므로, 림프 마사지는 가볍게 시작하는 것이 좋다. 각 마사지 동작은 3~5초 정도의 속도로 천천히 하는 것을 권장하며, 5-10회 정도로 실시한 후 점차 횟수를 늘린다. 겨드랑이 마사지는 반려견뿐만 아니라 사람(특히 여성)에게도 좋은 동작이다. 팔의 피로나 어깨 결림을 풀어주고 팔뚝 살과 등 근육을 탄력 있게 만들어 주는 데 도움이 된다. 반려견과 함께 겨드랑이 마사지를 하고 건강한 가을을 보내보자.?

CREDIT

글·사진 노나미 수의사? | 한국강아지요가협회 대표

본 기사는 <매거진P>에 게재되었습니다.

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